Mặc cho thời tiết thay đổi đỏng đảnh như thế nào, nàng cũng không cần phải lo lắng khi đã có các bước chăm sóc da khô luôn căng mịn, tràn đầy sức sống sau.
Da khô – nguyên nhân do đâu?
Da khô thường xuất hiện ở cả nam lẫn nữ, có những biểu hiện như: da bị bong tróc, sần sùi, nứt nẻ, mẩn đỏ, ngứa ngáy…tuyến bã nhờn giảm sút, thiếu các loại dầu tự nhiên trên da.
Nguyên nhân chủ yếu do: sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể, do ảnh hưởng của thời tiết, do tuổi tác, bệnh tật hoặc sử dụng thuốc quá nhiều…
Hoặc có thể do cơ thể bị thiếu vitamin, làm dụng quá nhiều mỹ phẩm, tẩy tế bào chết, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.
Các bước chăm sóc da khô cho da luôn căng mịn
1. Tẩy trang da mặt
Tây trang là bước đầu tiên bạn cần thực hiện nhằm loại bỏ bụi bẩn, cặn bã, lớp dầu thừa hay lớp kem trang điểm sau cả ngày.
Có rất nhiều bạn bỏ qua bước tẩy trang bởi nghĩ sử dụng sữa rửa mặt hay rửa mặt với nước ấm là đủ rồi. Tuy nhiên thực tế không phải vậy đâu nhé, để sữa rửa mặt hiệu quả hơn bắt buộc bạn phải có bước tẩy trang đầu tiên. Nước tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu bề mặt da, tạo độ thông thoáng cho lỗ chân lông, hạn chế các trường hợp viêm nhiễm, gây mụn và dị ứng trên da.
Về cách tẩy trang thì rất đơn giản, tùy vào loại da của bạn mà lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp. Sau đó trang bị thêm bông tẩy trang, nhẹ nhàng làm sạch và loại bỏ các lớp trang điểm, bụi bẩn trên da.
2. Sữa rửa mặt đúng cách
Sau bước tẩy trang là bước sữa rửa mặt, ở bước này sẽ giúp làm sạch sâu da mặt, loại bỏ hoàn toàn lớp bụi bẩn, cặn bã, chất nhờn còn sót lại trên da.
Da khô rất dễ bị kích ứng, do đó sữa rửa mặt dành cho da khô sẽ có loại riêng. Thường có độ PH < 7, các thành phần nguyên liệu phải đảm bảo an toàn, hạn chế các chất gây khô da. Nên chọn sản phẩm có các thành phần sau:
– Thành phần giữ ẩm cho da: Glycerin, Lauric acid…
– Thành phần cung cấp thêm độ ẩm: Lanolin, Petroleum, Dimethicone…Chúng có tác dụng cung cấp độ ẩm thiết yếu do da, phục hồi và hạn chế các tình trạng hư tổn trên da.
* Những lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt:
+ Không sử dụng với nước nóng trong quá trình rửa, bởi có thể làm da trở nên khô hơn.
+ Nếu dùng bạn nên dùng nước ấm pha với nước.
+ Nhẹ nhàng massage quanh mặt, đặc biệt là hai bên má. Không nên chà sát quá mạnh sẽ dễ mẩn đỏ, đau rát và tổn thương da.
+ Sử dụng sữa rửa mặt khoảng 2 lần/ ngày. Không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều lần mà làm phản tác dụng.
3. Sử dụng toner
Sử dụng toner được xem là bước đệm cuối cùng trong quá trình làm sạch da, sau khi loại bỏ hết vết bẩn, mảng bám có trên da mặt. Thì toner có tác dụng thẩm thấu, cho da hấp thụ các dưỡng chất và se khít lỗ chân lông
Toner còn có tác dụng cung cấp độ ẩm, cho da luôn căng mướt, mềm mịn, giúp cân bằng và ổn định độ PH trên da.
Đối với các bước chăm sóc da khô, bác sĩ thường khuyên dùng sản phẩm không chứa axit salicylic và độ PH lý tưởng là từ 4 – 4,5 PH. Nếu sử dụng sản phẩm có độ PH quá cao, da sẽ xuất hiện mẩn đỏ, ngứa ngáy, kích ứng….nếu có các biểu hiện trên phải ngưng sử dụng ngay.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại toner khác nhau, hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần thiên nhiên như: toner hoa hồng, trà xanh,….
4. Tẩy tế bào chết
Ngoài 3 bước trên thì tẩy tế bào chết cũng là bước khá quan trọng trong việc làm sạch da, bước này có thể thực hiện khoảng 1 – 2 lần/ tuần. Tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn lấy đi mảng bám, lớp da khô trên mặt, giúp se khít lỗ chân lông, tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, cho da trắng sáng, mịn màng hơn
Cũng tương tự như toner, bạn nên lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên. Không nên sử dụng sản phẩm có thành phần quá mạnh, vừa làm hại da vừa không mang lại hiệu quả cao.
5. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô
Trong các bước chăm sóc da khô, chúng ta không thể bỏ qua bước đắp mặt dưỡng ẩm cho da, có tác dụng ngăn chặn da khô, lỗ chân lông to, bong tróc…Sử dụng một thời gian dài sẽ cung cấp tốt độ ẩm cho da, phục hồi, ngăn ngừa lão hóa trên da.
Hiện nay có nhiều loại mặt nạ dưỡng da như:
– Mặt nạ giấy: có công dụng cung cấp độ ẩm nhanh và hiệu quả, đặc biệt là đối với da khô. Vào mùa nắng nóng hoặc thời tiết lạnh, nên sử dụng mặt nạ giấy để cấp độ ẩm cho da. Hãy duy trì thói quen đắp mặt nạ giấy 2 lần / tuần nếu bạn cảm thấy da mặt khô.
– Mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên: bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng các vật liệu gần gũi hàng ngày với mình để làm mặt nạ như: mật ong, lòng trắng trứng, dưa chuột, cà chua, sữa chua….Vừa an toàn, gần gũi lại tiết kiệm.
– Mặt nạ ngủ: có tác dụng giúp bạn khóa chặt và kiểm soát độ ẩm trên da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mềm mại.
6. Kem dưỡng da
Bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da khô chính là kem dưỡng da, có công dụng cung cấp nhiều loại vitamin cho da như: E, C, D…ngăn ngừa tình trạng khô da, lão hóa theo tuổi tác. Bảo vệ da trước những tác động của môi trường, chăm sóc da mỗi ngày.
Thói quen & chế độ ăn uống phù hợp với da khô
Thói quen và chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng rất lớn đối với da. Khi bạn xây dựng cho mình những thói quen tốt, chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt làn da khô của mình. Hãy lưu ý những điều sau đây:
+ Ăn sáng đầy đủ với protein: bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho chúng ta trong suốt ngày dài hoạt động. Bạn có thể dùng bữa sáng của mình với các thực phẩm giàu protein như: trứng, sữa chua, thịt bò…mang đến làn da tràn đầy sức sống, khỏe mạnh.
+ Ăn nhiều rau củ quả: chứa nhiều vitamin tốt cho da như A, C, D. Hoặc uống nước ép trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể và da mặt.
+ Uống nhiều nước mỗi ngày: nước có tác dụng giúp cơ thể trao đổi chất hiệu quả, tốt cho hệ tim mạch, hệ thần kinh, và đặc biệt là da khô. Mỗi ngày uống khoảng 1,5 lít nước là tốt nhất.
+ Ngủ đúng giấc, không nên thức khuya: ngủ sớm và đúng giờ giúp cơ thể bạn trao đổi chất, vận hành một cách tốt hơn. Tình trạng thức khuya kéo dài thường xuyên sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Ảnh hưởng đến da và cả sức khỏe.
+ Massage mặt thường xuyên: mỗi ngày hãy dành ra khoảng 5 phút để massage mặt, tăng cường lưu thông máu, giúp bạn tỉnh táo, có được làn da hồng hào, tươi tắn hơn.
+ Tập thể dục thường xuyên: mỗi bài tập thể dục vào buổi sáng giúp tăng lượng oxy trong tế bào da, giúp da mịn màng, căng mướt hơn. Do đó hãy luyện tập thể dục thường xuyên vừa chăm sóc da vừa tốt cho sức khỏe bạn nhé.
+ Không nên sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, cafe, các chất có cồn.
Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và thói quen sinh hoạt đúng cách để hạn chế tình trạng da khô bạn nhé.
Kết luận
Với các bước chăm sóc da khô trên, hy vọng sẽ đem đến cho bạn thật nhiều kiến thức hữu ích. Hãy thực hiện thường xuyên và đúng cách để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Bình luận