Các bước chăm sóc da nám không thể bỏ qua


Nám da và tàn nhang là những bệnh lý phổ biến. Tuy không ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe nhưng tình trạng này tác động lớn đến vấn đề thẩm mỹ, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Khi bị nám và tàn nhang, trên bề mặt da xuất hiện những đốm sẫm màu có thể dễ dàng nhận biết bằng mắt thường.

Việc thực hiện các bước chăm sóc da nám đúng cách sẽ giúp chị em làm mờ những đốm nám tàn nhang và lấy lại làn da trắng sáng.

Chăm sóc da nám tại nhà
Chăm sóc da nám tại nhà

Làm sạch da mặt đúng cách

Đây là thao tác đầu tiên trong các bước chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà đơn giản mỗi ngày. Điểm khởi đầu quan trọng này sẽ giúp bạn đẩy lùi hàng loạt nguyên nhân gây ra tình trạng mụn, nám, tàn nhang trên da như vi khuẩn, bụi bẩn, khói bụi…

Việc làm sạch đúng cách sẽ ngăn ngừa nám từ bên trong và loại bỏ dần các chân nám trên bề mặt da. Tuy mất nhiều thời gian nhưng hiệu quả mang lại là rất cao vì nó giúp bảo vệ da từ sâu bên trong.

Tẩy trang

Bước 1: Tẩy trang mắt, môi: Làm ướt bông bằng sản phẩm tẩy trang, lau nhẹ nhàng lên mắt và môi, đồng thời sử dụng tăm bông thấm dung dịch tẩy trang để làm sạch vùng khóe mắt.

Bước 2: Tẩy trang mặt: Lấy một miếng bông khác thấm dung dịch rồi lau dọc sống mũi, sau đó nhẹ nhàng lau sạch các vùng còn lại trên gương mặt. Bạn có thể gấp bông hoặc đảo mặt bông để tiếp tục lau kỹ những phần khuất, khó làm sạch như cánh mũi, vùng dưới môi…

Dùng sữa rửa mặt

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là điều không thể bỏ qua trong các bước chăm sóc da nám, giúp làm da sạch sẽ, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm. Chúng ta nên rửa mặt đều đặn 2 – 3 lần/ngày để da mặt luôn thông thoáng và khỏe mạnh.

Sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày để làm sạch làn da
Sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày để làm sạch làn da

Để sữa rửa mặt phát huy công dụng tối đa, bạn cần lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với tính chất làn da, vừa an toàn, dịu nhẹ vừa có thể rửa trôi mọi bụi bẩn mà vẫn không làm mất đi chất dầu tự nhiên của da, ví dụ da dầu – mụn thích hợp với sữa rửa mặt dạng gel, da khô thích hợp với sữa rửa mặt dạng kem, da nhạy cảm không phù hợp với sữa rửa mặt dạng hạt.

Dùng nước hoa hồng

Nước hoa hồng (toner) có tác dụng dưỡng ẩm, cân bằng lượng nước cũng như lượng dầu bị mất đi sau khi rửa mặt. Thành phần của loại mỹ phẩm này có thể lấy đi mọi cặn bã cứng đầu ẩn sâu trong da. Ngoài ra, nước hoa hồng còn có thể se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa nổi mụn, duy trì độ pH ổn định và mang đến cho làn da vẻ đẹp mịn màng, tươi tắn. Bạn nên dùng nước hoa hồng vào 2 buổi sáng – tối, ngay sau khi rửa mặt xong

Tẩy tế bào chết

Nếu không được loại bỏ thường xuyên, tế bào chết là một bước cần thiết trong các bước chăm sóc da nám vì nó có thể loại bỏ lớp sừng chết trên da khiến da xỉn màu, thiếu sức sống, đồng thời cản trở sự thẩm thấu của những dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.

Việc tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp loại bỏ lớp sừng còn sót lại trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, đẩy lùi quá trình lão hóa cũng như thúc đẩy tế bào mới hình thành và phát triển.

Cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà – Tẩy tế bào chết thường xuyên
Cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà – Tẩy tế bào chết thường xuyên

Việc tẩy tế bào chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp loại bỏ lớp sừng còn sót lại trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, đẩy lùi quá trình lão hóa cũng như thúc đẩy tế bào mới hình thành và phát triển. Loại bỏ từ từ những lớp nám trên da.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” số một của nám da và tàn nhang. Không chỉ riêng với các bước chăm sóc da nám mà đối với mọi làn da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể hình thành các gốc tự do, gây tổn thương sâu bên trong da, khiến da đen sạm, lão hóa nhanh, thậm chí dẫn đến nguy cơ ung thư da.

Dưỡng ẩm da mặt

Khi rửa mặt, chúng ta vô tình rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da, khiến da trở nên nhạy cảm từ đó kéo theo hiện tượng kích ứng và lão hóa sớm. Vì vậy, việc bạn chủ động dưỡng ẩm cho da mặt bằng cách uống nhiều nước, dùng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ tinh chất thiên nhiên… sẽ hình thành một lớp dầu bảo vệ da, góp phần bù đắp độ ẩm cần thiết cho da thêm sáng bóng, mịn màng. Đồng thời giúp ngăn chặn sự bay hơi của các dưỡng chất từ các bước dưỡng da trước đó.

Dưỡng ẩm giúp làn da tươi trẻ, chống lại các tác nhân lão hóa
Dưỡng ẩm giúp làn da tươi trẻ, chống lại các tác nhân lão hóa

Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da mặt

Để có được làn da căng mịn, tươi sáng, sạch nám chị em không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng cho da. Đây là một trong các bước chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà quan trọng nhất. Điều này giúp tăng cường sức đề kháng, củng cố hàng rào bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây bệnh, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo tế bào.

Đào thải độc tố cho da mặt

Thải độc tố cho da (detox) là loại bỏ kim loại nặng và độc tố khỏi cơ thể. “Độc” ở đây nghĩa là những tác nhân gây hại đối với cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Hàng ngày, da mặt của chúng ta bị tấn công bởi khói bụi, không khí ô nhiễm, thậm chí là các hóa chất và kim loại nặng từ những sản phẩm hóa – mỹ phẩm. Việc thải độc cho da sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo cho cơ thể giúp loại bỏ những độc tố là một phần quan trọng trong các bước chăm sóc da nám.

Thải độc da thường xuyên cho làn da khỏe mạnh
Thải độc da thường xuyên cho làn da khỏe mạnh

Các độc tố này sẽ tích tụ theo thời gian, dẫn đến hiện tượng tắc nghẽn mao mạch, gây viêm nhiễm, ngứa ngáy, mụn nhọt, từ đó khiến da thâm sạm, nhăn nheo, chảy xệ và lão hóa sớm. Để nâng niu và chăm sóc làn da từ tận sâu bên trong, chị em có thể tự thải độc tố tại nhà bằng 3 cách làm đơn giản sau:

Xông hơi

Xông hơi là phương pháp thải độc tận dụng hơi nóng của nước sôi để giúp da giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và độc tố, từ đó thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, mang đến vẻ đẹp hồng hào, tươi trẻ cho làm da.

Chỉ với một nồi nước sôi nhỏ và một vài loại thảo dược thiên nhiên quen thuộc, bạn sẽ được tận hưởng những phút giây thực sự bình yên, thư thái sau một ngày dài bận rộn. Chị em có thể tự xông hơi tại nhà với sả, chanh, hoa hồng, hoa cúc, hoa nhài, lá bạc hà, lá tía tô, trà xanh… hoặc các loại tinh dầu yêu thích.

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da đúng cách

Việc sử dụng đúng cách là một trong các bước chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà hiệu quả nhất. Bởi nếu chị em dùng sai, da mặt sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương, thậm chí lão hóa sớm. Do đó, trong quá trình sử dụng mỹ phẩm, bạn phải cực kỳ thận trọng, tuân thủ hướng dẫn sử dụng và tham vấn ý kiến chuyên gia. Bạn có thể tham khảo một số lời khuyên sau:

Xác định chính xác loại da của bản thân để tìm mua mỹ phẩm phù hợp, tốt nhất bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa.

Muốn biết một loại mỹ phẩm nào đó có phù hợp với làn da hay không, phái đẹp chỉ cần lấy một lượng nhỏ thoa lên vùng da cẳng tay. Sau một khoảng thời gian, nếu không bị kích ứng hoặc tác dụng phụ, bạn có thể chọn mua sản phẩm này.

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da đúng cách
Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da đúng cách

Sử dụng mỹ phẩm đúng loại, đúng cách là một trong những cách chăm sóc da nám, tàn nhang tại nhà hiệu quả nhất.

Hạn chế trang điểm

Các chuyên gia da liễu tiết lộ rằng việc trang điểm quá nhiều có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng về mặt sức khỏe (do cơ thể hấp thụ một lượng lớn hóa chất độc hại). Nếu buộc phải trang điểm, chị em nên trang điểm đơn giản, nhẹ nhàng, đồng thời ưu tiên các loại mỹ phẩm có khả năng kiểm soát chất dầu tốt. Vào cuối ngày, bạn cần tẩy trang cẩn thận để làn da được sạch sẽ, thông thoáng.

Hạn chế trang điểm giúp làn da luôn tươi khỏe
Hạn chế trang điểm giúp làn da luôn tươi khỏe

Tổng kết

Học Chăm Sóc Da hy vọng qua các bước chăm sóc da nám trên đây sẽ phần nào giúp các chị em cần xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này. Bên cạnh đó, việc duy trì các bước chăm sóc da nám hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng nám da lấy lại một làn da tươi trẻ hồng hào.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng một số sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên khác để tăng cường hiệu quả điều trị.

Đánh giá bài viết

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan