Để có một làn da khỏe đẹp ngoài có chế độ chăm sóc nghiêm ngặt, kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh. Thì việc bổ sung các loại nước uống làm đẹp da dưới đây vào danh sách thực đơn hằng ngày của bạn, cũng là một việc rất thiết thực và mang lại nhiều kết quả bất ngờ.
Các loại nước uống làm đẹp da từ chanh
Chanh có thể nói là một nguyên liệu vô cùng đa năng, với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Trong đó, các loại nước uống làm đẹp da từ chanh là một công thức làm đẹp không thể thiếu của chị em phụ nữ.
Để làm công thức nước uống từ chanh, bạn cần chuẩn bị hai đến ba quả chanh, 100ml nước lọc, 2 muỗng đường, một chút muối và đặc biệt thêm một vài viên đá nhỏ để làm dịu cơn khát.
Đầu tiên, vắt lấy nước cốt chanh, sau đó cho đường, muối vào khuấy đều. Ngoài ra, bạn có thể thêm mật ong, các loại trái cây khác vào công thức này để tăng thêm hiệu quả làm đẹp và vị ngon của nó, sau cùng là thêm một vài viên đá. Như vậy là bạn đã có ngay một ly đồ uống làm đẹp da tại nhà mát lạnh, ngon lành.
Công dụng của loại nước uống làm đẹp da từ chanh là khử trùng, chống viêm và thanh lọc từ bên trong cơ thể. Nhờ trong chanh có chứa nhiều vitamin C và axit citric. Bằng cách thêm công thức nước uống này vào danh sách thực đơn hàng ngày chỉ trong một vài tuần bạn sẽ thấy tác dụng của chanh đối với làn da thật đáng nể.
Nước detox chống oxy hóa và làm đẹp da tốt nhất
Nước detox được xem là một trong các loại nước uống làm đẹp da đang dần trở thành trào lưu của nhiều chị em phụ nữ, nhờ khả năng chống oxy hóa, giải độc và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Bạn có thể tùy ý sáng tạo ra hàng ngàn công thức nước detox làm đẹp da phù hợp với khẩu vị của mình dựa trên một số công thức cơ bản sau đây:
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 Lít nước lọc, 1 quả chanh, lá bạc hà, dưa leo, 1 quả cam.
Cách thực hiện: cắt chanh, dưa leo, và cam thành những lát tròn mỏng, lá bạc hà rửa sạch. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một cái bình thủy tinh đậy nắp kỹ và cho vào tủ lạnh. Để lạnh trong vòng 2 tiếng đồng hồ là bạn đã có ngay một công thức nước uống nhâm nhi cả cả ngày vừa giải khát vừa làm đẹp da.
Trong đó, các thành phần từ chanh và cam giàu vitamin C, các loại axit citric chống viêm. Dưa leo có công dụng chống oxy hóa và chống lại các nếp nhăn hiệu quả, nước lọc kết hợp lá bạc hà và các thành phần trên sẽ tăng thêm khả năng thải độc, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da rất tuyệt vời.
Với công thức nước detox cơ bản trên bạn hoàn toàn có thể tự làm cho mình các loại nước uống làm đẹp da kết hợp từ nhiều nguyên liệu khác như: Táo, dâu tây, dưa hấu…
Nước uống làm đẹp da từ trái cây mùa thu
Sau đây là một công thức nước uống làm sạch tuyệt vời khi mùa thu đến. Để chuẩn bị làm thức uống này bạn cần có một chiếc máy ép nước.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một quả táo, hai quả lê, lá cải xoăn, một ít cue nghệ và gừng.
Cách thực hiện: Đầu tiên, rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên thật kỹ bằng nước muối. Sau đó cắt táo và lê thành từng miếng nhỏ, gọt vỏ nghệ và gừng. Cho tất cả vào máy ép nước trái cây của bạn và yeah! nước uống giải độc làm đẹp da của bạn đã sẵn sàng.
Công dụng: Lê là nguyên liệu rất giàu vitamin C và axit folic, bên cạnh đó táo là một loại quả rất giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol nổi bậc với công dụng chống lão hóa và dưỡng ẩm da.
Các loại nước uống làm đẹp da từ các loại quả mọng
Các loại quả mọng như: Dâu tây, mâm xôi, việt quất, lựu đỏ… đều có chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin tốt cho sức khỏe và làn da.
Đối với công thức nước uống làm đẹp da này bạn chỉ cần chuẩn bị một cốc nước ép trái cây hỗn hợp đông lạnh, một cốc dâu tây đông lạnh, hay một cốc nước ép lựu. Thêm vào đó một vài lá bạc hà tươi, một vài viên đá nhỏ. Sau đó đem xay trong máy xay sinh tố là bạn đã có ngay một cốc nước uống làm đẹp, mịn da.
Công dụng: Lựu là một loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa và tanin chất giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Kết hợp với các loại quả mọng khác thuộc họ dâu sẽ giúp cung cấp thêm nhiều vitamin nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.
Đây là một trong các loại nước uống làm đẹp da không chỉ có nhiều tác dụng làm đẹp da mà vị của nó cũng khá ngon và dễ uống, là một ưu điểm để bạn có thể thực hiện nó hằng ngày mà không gây nhàm chán.
Hy vọng, những công thức về các loại nước uống làm đẹp da trên đây, có thể giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn phong phú hơn trong việc xây dựng thực đơn làm đẹp của mình. Chúc bạn thực hiện các công thức trên thành công và nhanh chóng sở hữu một làn da trẻ đẹp như ý.
Bình luận