Mụn khá là phổ biến ở cả nam và nữ, tuy nhiên số lượng nam rơi vào tình trạng mụn thường nhiều hơn. Đặc biệt những chàng trai sở hữu làn da dầu thì rất dễ bị mụn tái phát nếu như không điều trị triệt để. Vậy cách trị mụn cho nam da dầu nào được đánh giá cao hiện nay.
Nguyên nhân gây mụn
Mụn được xem là một vấn đề khá phổ biến và theo nhiều nghiên cứu thì nam giới bị mụn nhiều hơn nữ giới. Nguyên nhân khiến nam giới bị nhiều hơn nữ giới vì nam giới thường có xu hướng tiết bã nhờn nhiều hơn nữ giới chính vì thế đã tạo ra một môi trường lý tưởng để gây mụn.
Bên cạnh đó việc vệ sinh da không sạch cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Rất nhiều nam giới cho rằng chỉ cần rửa mặt với nước thì da sẽ sạch tuy nhiên nước chỉ lấy đi hết chất dơ chứ không thể nào lấy sạch bụi bẩn bên sâu trong lỗ chân lông. Nếu tình trạng này cứ kéo dài thì lỗ chân lông bị bít tắc và gây ra mụn.
Ngoài ra việc nam giới cạo râu không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến cho mụn xảy ra. Đặc biệt nam giới thường hay chạm tay lên mặt khi suy nghĩ, lau mồ hôi sau khi vận động mà không hề biết rằng việc chạm tay lên mặt có thể vô tình đã đưa một lượng lớn vi khuẩn lên trên da.
Cách trị mụn cho nam da dầu
Làm sạch da
Làm sạch da được xem là bước cơ bản của cách trị mụn cho nam da dầu. Có vô vàn loại sữa rửa mặt hiện nay có sẵn trên thị trường hiệu quả. Tuy nhiên nó chỉ có thể phát huy đúng tác dụng nếu như bạn mua đúng loại sữa rửa mặt chuyên dụng cho làn da dầu và có mụn thôi.
Nếu bạn sử dụng quá nhiều sữa rửa mặt để làm sạch da mặt thì các chất có trong sữa sẽ làm khô da bạn và càng khiến cho da của bạn tăng thêm tiết nhờn mà thôi. Cách tốt nhất để cho làn da của bạn luôn sạch sẽ là giữ được độ ẩm thì bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày 2 lần.
Dưỡng ẩm da thường xuyên
Tiếp đến bạn cần phải đảm bảo da của bạn luôn được cấp ẩm cần thiết. Tuy nhiên nhiều người có quan niệm sai lầm rằng da đã sạch thì không cần phải bổ sung thêm chất dưỡng ẩm, tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm, do da khô nên nó mới tiết nhiều dầu ra trên da.
Bạn có thể bổ sung chất ẩm thông qua kem dưỡng ẩm và nhớ là cần cung cấp đủ nguồn nước cho da. Đây cũng được xem là một bí quyết tối thượng giúp cho làn da được nuôi dưỡng từ tận bên trong.
Sử dụng sản phẩm chuyên đặc trị mụn cho da nhờn
Trên thị trường hiện nay có bày bán khá nhiều loại kem trị mụn hiệu quả cho nam giới. Vì thế cách trị mụn cho nam da dầu chỉ hiệu quả khi mà bạn sử dụng đúng sản phẩm đặc trị mụn chuyên dùng cho nam.
Bên cạnh việc sản phẩm có phù hợp với làn da, thì bạn cũng cần lưu ý về nguồn gốc xuất sứ có rõ ràng hay không, nó có lành tính hay hiệu quả cao hay không cũng nên được lưu ý. Đặc biệt bạn nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc từ các loại thảo mộc thiên nhiên.
Ăn nhiều thực phẩm có chứa omega-3
Bổ sung omega-3 vào thực đơn hàng ngày của bạn có thể giúp bạn đẩy lùi được tình trạng mụn của bình từ nhẹ đến nặng. Có lẽ nguyên nhân là do omega-3 có thể làm giảm được sự sản xuất gây viêm trong cơ thể cũng như nó có thể giúp cơ thể thải ra ngoài những tế bào chết.
Cách tốt nhất để bạn có thể bổ sung lượng omega-3 hiệu quả đó là ăn nhiều loại thức ăn như cá, hạt lanh hoặc dầu hạt lành, quả óc chó, đậu nành và đậu phụ.
Bổ sung kẽm cho cơ thể
Bổ sung kẽm vào cơ thể được xem là cách trị mụn cho nam da dầu khá hiệu quả. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc dùng kẽm hoặc các hợp chất có chứa kẽm có thể làm giảm đáng kể tình trạng mụn.
Bạn có thể tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa kẽm như lúa mì, hạt vừng đen và trứng, bột yến mạch. Bên cạnh đó các loại thịt gia cầm như gà, vịt,… cũng chứa khá nhiều kẽm. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung nó thông qua thịt bò hoặc các loại rau đậm.
Bảo vệ da khi ra ngoài nắng
Khi da đang bị mụn thì làn da khá nhạy cảm, chính vì thế bạn cần phải thoa kem chống nẵng kỹ càng mỗi ngày ngay cả khi ở trong nhà. Bên cạnh đó, khi ra ngoài tăng cường bảo vệ da hơn bằng cách sử dụng kính râm, áo khoác,…
Trên đây là một số cách trị mụn cho nam da dầu nhận được đánh giá khá cao trên nhiều diễn đàn. Hy vọng bạn có thể xua đuổi đi đám mụn đáng ghét và lấy lại làn da căng mịn.
Bình luận