Làm sáng da từ những nguyên liệu tự nhiên đang là một trong các cách chăm sóc da toàn thân hiệu quả. Trong đó, tắm trắng bằng yên mạch được ưa chuộng hơn cả. Bởi vì, yến mạch không chỉ là một nguyên liệu dễ tìm kiếm, chi phí thấp mà còn mang đến những hiệu quả chăm sóc da tuyệt vời. Cùng theo dõi bài viết để lựa chọn cho mình bí quyết tắm trắng bằng yên mạch tại nhà cho làn da rạng rỡ nhé!
Vì sao nên lựa chọn tắm trắng bằng yến mạch
Thật không có nhiều bất ngờ khi yến mạch có mặt trong danh sách các nguyên liệu làm trắng da tự nhiên. Chúng ta nên lựa chọn tắm trắng bằng yến mạch bởi so với các loại ngũ cốc khác, yến mạch có sự cân bằng axit amin tốt nhất và có chứa hàm lượng cao silic. Điều này đã giúp nó trở thành một nguyên liệu làm da mềm mịn tuyệt vời phục hồi độ ẩm tự nhiên hiệu quả. Cũng nhờ tác dụng này mà tắm trắng bằng yến mạch còn có khả năng hạn chế mụn trứng cá, dịu da và giúp da trở nên trắng sáng rạng rỡ hơn.
Bên cạnh đó, bột yến mạch cũng chứa hàm lượng lớn các vitamin E, vitamin B và nhiều dưỡng chất khác giúp làm dịu làn da khô, giảm đi các kích ứng trên da như ngứa, mẩn đỏ. Đặc biệt, tắm trắng bằng yến mạch còn có khả năng loại bỏ các tế bào sừng gât khô sần và sạm màu trên da, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, từ đó kích thích tái tạo tế bào mới và thông thoáng lỗ chân lông.
Ngoài ra, tắm trắng bằng yến mạch còn được các bác sĩ khuyên dùng để điều trị các bệnh về da như viêm da dị ứng, bệnh chàm… vì bột yến mạch có có khả năng hấp thụ cao, giảm ngứa và kháng viêm. Dùng bột yến mạch phù hợp để chăm sóc cho mọi loại da.
Các loại viêm da có thể chữa trị bằng tắm trắng bằng yến mạch
Quả thật, yến mạch là một loại ngũ cốc rất có lợi, là một hần thiết yếu cho hầu hết các chế độ chăm sóc sức khỏe ở hiện nay, trong đó có những lợi ích từ việc tắm trắng bằng yến mạch mà các chị em không nên bỏ qua!
Bí quyết tắm trắng bằng yến mạch tại nhà cho làn da rạng rỡ
Nếu chị em còn đang phân vân không biết làm thế nào để chăm sóc da trắng sáng từ yến mạch, thì các cách tắm trắng bằng yến mạch đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời nhất nhé!
- Tắm trắng bằng yến mạch kết hợp sữa tươi không đường
Sữa tươi không đường từ lâu đã là một nguyên liệu làm trắng da hiệu quả, đặc biệt khi kết hợp cùng với yến mạch sẽ đẩy mạnh hiệu quả dưỡng da “nhân đôi”. Vì thế, đừng chần chừ mà hãy áp dụng ngay cách tắm trằng bằng yến mạch và sữa tươi không đường này nhé!
Để tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa tươi không đường đủ cho toàn thân, bạn hãy chuẩn bị khoảng 250gram bột yến mạch và 250ml sữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm 1 – 2 giọt tinh dầu dừa để làm tăng thêm tác dụng làm trắng da.
Sau đó, chị em hãy đun sôi hỗn hợp yến mạch và sữa tươi không đường này lên, để nguội và cho vào hộp để bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần tắm, bạn hãy lấy một lượng vừa đủ với cơ thể, làm sạch toàn thân trước với nước lạnh, thoa đều hỗn hợp kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 15 – 20 phút. Kết thúc bạn tắm sạch cơ thể với nước ấm.
Duy trì thực hiện cách tắm trắng bằng yến mạch này 2 – 3 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả bật tông da của mình đấy!
- Tắm trắng bằng yến mạch kết hợp cùng nước ấm
Nước ấm sẽ giúp yến mạch được mềm, nở ra và dễ dàng thoa lên cơ thể. Để tắm trắng bằng yến mạch, chị em hãy sử dụng khoảng 150gram bột yến mạch và trộn đều với nước ấm. Sau khi tắm sạch với nước ấm, bạn dùng hỗn hợp này thoa lên bất kỳ vùng da nào muốn làm tẩy tế bào chết và làm trắng, massage nhẹ nhàng từ 15-20 phút. Kết thúc, bạn cần tắm sạch lại bằng nước ấm, nên tắm trắng 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
- Tắm trắng bằng yến mạch cùng mật ong nguyên chất
Mật ong cũng là một nguyên liệu giàu dưỡng chất, có khả năng cấp ẩm, làm dịu và làm mịn da hiệu quả. Tương tự với những cách trên, tắm trắng bằng yến mạch và mật ong cũng nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để phát huy hiệu quả tốt nhất.
Để thực hiện, bạn hãy ngâm nước ấm cho bột yến mạch nở ra. Sau đó, bạn cho 1 muỗng mật ong nguyên chất, có thể kết hợp thêm với 1 hộp sữa chua không đường. Trộn đều hỗn hợp để các nguyên liệu trên hòa quyện vào nhau.
Trước khi tắm trắng bằng yến mạch này, bạn hãy làm sạch da với nước ấm để lỗ chân lông trên da dãn nở và hấp thụ tốt hơn. Sau đó, thoa đều hỗn hợp trên lên da kết hợp massage trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại thật sạch với nước ấm.
Đấy cũng được xem là một cách tẩy tế bào chết hiệu quả, bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ không chỉ dưỡng da trắng sáng mà còn giúp da thông thoáng và dễ ngủ hơn.
- Tắm trắng bằng yến mạch và chanh tươi
Hàm lượng axit và vitamin C trong nước cốt chanh có tác dụng giảm thâm, giúp da bật tông trắng sáng rất tốt. Do đó, tắm trắng bằng yến mạch và chanh tươi sẽ là một lựa chọn phù hợp cho các chị em thực hiện tại nhà.
Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: 3 muỗng bột yến mạch, 2 muỗng nước cốt chanh và nên thêm 4 muỗng mật ong nguyên chất. Trộn tất cả các nguyên liệu này thật đều đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc sền sệt. Dùng hỗn hợp này massage lên cơ thể để tắm sạch với nước ấm, đặc biệt thoa kỹ đối với vùng da bị thâm sạm hoặc đen lì như khuỷu tay, đầu gối… sau đó tắm sạch lại với nước sạch.
Lưu ý khi tắm trắng bằng yến mạch tại nhà
Mặc dù cách tắm trắng bằng yến mạch là một phương pháp an toàn và hiệu quả, thế nhưng các chị em cũng cần lưu ý một vài điều sau:
- Do yến mạch cùng một số nguyên liệu kết hợp đều đến từ tự nhiên, vì thế mà hiệu quả của nó đòi hỏi người dùng cần có sự duy trì thực hiện trong một thời gian khá dài. Bởi những cách làm trắng này thường có hiệu quả từ sâu bên trong.
- Nếu chị em tắm trắng bằng yến mạch và sử dụng thêm các các loại mỹ phẩm dưỡng da khác hoặc trong quá trình thực hiện da bị kích ứng và có biểu hiện bất thường, hãy ngưng sử dụng và liên hệ ngay với bác sĩ để được hỗ trợ sớm nhất.
- Đặc biệt, chị em nên áp dụng tắm trắng bằng yến mạch vào buổi tối, khi đi ra ngoài cần bảo vệ cơ thể kỹ càng. Đây là một bước bảo vệ kỹ càng, đảm bảo để da không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gây thâm sạm.
- Bên cạnh tắm trắng bằng yến mạch, chị em hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau quả để tăng cường chất xơ và vitamin để hỗ trợ làm trắng da. Đặc biệt, chị em cũng cần thực hiện nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, không nên thức quá khuya sẽ khiến cơ thể suy nhược và ảnh hưởng nhiều đến các sắc tố trên da.
- Đồng chị em cũng cần bổ sung đủ nước để cấp ẩm cho da, tiêu chuẩn mỗi ngày là 2 – 2,5 lít nước. Cùng với uống nước lọc, chị em có thể cấp nước bằng cách uống nhiều nước ép trái cây và rau củ.
Với những chia sẻ về các cách tắm trắng bằng yến mạch đơn giản và hiệu quả trên, hy vọng sẽ lựa chọn cho mình được phương pháp chăm sóc phù hợp nhất. Hãy luôn nhớ là phải có sự kiên trì áp dụng để nhanh chóng có được làn da “trắng như ngọc trinh”, mịn màng để tự tin xuống phố nhé! Để biết thêm nhiều tip làm đẹp khác, hãy truy cập website của chúng tôi.
Bình luận