Cách dưỡng da mặt cho nam hiệu quả nhất hiện nay


Trước đây nam giới chỉ xoay quanh việc chăm sóc cơ thể bằng dầu gội và nước hoa. Nhưng ngày nay khái niệm chăm sóc da mặt cho nam đã không còn quá xa lạ với nhiều người. Sau đây chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những cách dưỡng da mặt cho nam đơn giản nhưng mang lại hiệu quả.

Cách dưỡng da mặt cho nam: Dùng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, da mặt chúng ta phải “chiến đấu” với hàng trăm yếu tố môi trường từ bên ngoài như bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn. Ngay cả làn da khỏe nhất cũng sẽ nhanh lão hóa nếu không có những biện pháp làm sạch da đúng cách.

Sữa rửa mặt sẽ làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt da
Sữa rửa mặt sẽ làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt da

Chính vì vậy các bạn cần rửa mặt nhẹ nhàng bằng các loại sữa rửa mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối. Những sản phẩm làm sạch da cho nam bạn có thể dễ dàng tìm thấy tại nhiều nơi bán mỹ phẩm, siêu thị, nhà thuốc.

Tuy nhiên, không phải bất kỳ sản phẩm nào cũng phù hợp dành cho bạn. Khi chọn sữa rửa mặt cho nam, bạn cần lưu ý một số điểm như sau:

  • Không nên dùng các dạng sữa rửa mặt có hạt vi nhựa, vì dễ làm to lỗ chân lông và tổn thương da.
  • Không nên mua những sản phẩm chứa nhiều thành phần hóa học tẩy mạnh.
  • Ưu tiên những dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ nhất.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Như đã nói ở trên, hàng ngày làn da của chúng ta sẽ tiếp xúc với vô vàn các yếu tố gây hại, trong đó có ánh sáng mặt trời. Tác động của các tia cực tím sẽ đẩy nhanh quá trình oxy hóa trên bề mặt da, khiến các lớp da này chết đi. Bên cạnh đó, bụi bẩn vi khuẩn tích tụ lâu ngày cũng hình thành da chết.

Nhiều bạn nam thường bỏ qua cách dưỡng da mặt cho nam này, nên làn da sẽ có phần không đều màu, ảnh hưởng lớn thẩm mỹ. Hơn nữa nếu chúng ta không tẩy sạch những lớp da chết này, các dưỡng chất từ những bước chăm da khác sẽ không thẩm thấu vào da được.

Bạn nên duy trì tẩy da chết ít nhất 1 – 2 lần mỗi tuần. Hiện nay có nhiều sản phẩm tẩy da chết để bạn lựa chọn. Bên cạnh các sản phẩm được bày bán sẵn trên thị trường thì bạn vẫn có thể chọn những nguyên liệu thiên nhiên như: sữa tươi, chanh, đường, dâu tây, bã cà phê để làm sạch da tại nhà.

Cấp ẩm cho da

Bề mặt của da sẽ được bao bọc bởi lớp màng ẩm tự nhiên có tên là hydrolipid. Màng ẩm này đóng vai trò như một “tấm khiên” bảo vệ da khỏi sự xâm hại của các nhóm hại khuẩn và các gốc tự do. Nhưng lớp màng này rất dễ bị phá hủy bởi các tác động từ bên ngoài hay thiếu độ ẩm.

Thường xuyên cấp ẩm cho sẽ giúp tái tạo da
Thường xuyên cấp ẩm cho sẽ giúp tái tạo da

Nếu bạn dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp da hồi phục lại các lớp màng ẩm, tạo những lớp rào cản để chống lại những tác nhân gây hại khác. Một lời khuyên cho các bạn nam là nên dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối.

Thoa kem chống nắng vào buổi sáng

Việc thường xuyên dùng kem chống nắng, kể cả vào lúc thời tiết se lạnh. Thành phần trong kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của UV – yếu tố khiến khô da, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Uống đủ nước mỗi ngày

Đây không những là cách dưỡng da mặt cho nam mà nó còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Bạn biết không? Khi cơ thể bị thiếu nước, da sẽ trở nên nhanh khô, mất đi độ ẩm tự nhiên. Từ đó bạn sẽ thấy tình trạng thâm nám, xỉn màu nhanh lão hóa hơn.

Cơ thể đủ nước sẽ ngăn ngừa nguy cơ thâm nám, lão hóa
Cơ thể đủ nước sẽ ngăn ngừa nguy cơ thâm nám, lão hóa

Bên cạnh đó khi da được “ngậm nước” đủ thì sẽ hạn chế được tình trạng tiết dầu thừa, cải thiện được các vấn đề về mụn, thu nhỏ lỗ chân lông. Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước (hay theo chỉ định của bác sĩ). Thay các loại bia rượu, nước ngọt có gas thành toàn bộ nước lọc.

Tập luyện thể dục thể thao

Tác dụng của việc chăm tập luyện các bài thể dục thể thao không những mang lại thân hình khỏe khoắn, tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều hiệu quả bất ngờ cho làn da.

Bên cạnh việc xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, thì việc duy trì các bài tập thể dục thể chất cũng đã được nhiều chuyên gia chứng minh rằng có công dụng làm săn chắc da, giúp da tươi trẻ và hồng hào hơn.

Những động tác thể dục sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cải thiện việc đưa oxy vào cơ thể,m vì vậy da sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn. Bên cạnh đó, một vài bài tập thể dục còn có tác dụng làm giảm mỡ thừa trên gương mặt.

Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài việc dụng các loại mỹ phẩm bên ngoài da, thì cách dưỡng da mặt cho nam hiệu quả nhất là bạn cần lên sẵn cho mình một thực đơn đầy khoa học như:

  • Bổ sung thêm chất xơ từ rau xanh và vitamin từ trái cây.
  • Hạn chế ăn đồ có nhiều dầu mỡ, cay nóng.
  • Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt.
  • Giảm đồ uống chứa cồn và caffeine.
Ăn nhiều đồ ngọt sẽ khiến da dễ nổi mụn
Ăn nhiều đồ ngọt sẽ khiến da dễ nổi mụn

Trên đây là những cách dưỡng da mặt cho nam đơn giản nhưng lại khá hiệu quả. Bạn hãy cùng chúng tôi ghi nhớ và áp dụng ngay nhé.

Đánh giá bài viết

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan